حول هاتفك الى مدرب شخصى لك
يحلم الناس دائما الى الحصول على جسد رشيق او انقاص الوزن ولكن يحتاجون دائما الى مدرب محترف ليرشدهم الى الطريقة الصحيحة فى اداء التمارين وفى هذة المقالة ساشارك معكم بعض التطبيقات الى يمكن ان تحول هاتفك المحمول الى مدرب شخصى محترف وهى تمثل افضل التطبيقات الرياضية
Workout Tracker & Gym Trainer
تطبيق هركل لكمال الاجسام وهو خاص للاشخاص الذين يمارسون رفع الاثقال بشكل عام
يقدم مجموعة من التدريبات خاصة بكمال الاجسام تبعا لارشادات المحترفين فى هذا المجال
- يوجد به العديد من المستويات ومستوى خاص للمبتدئين
تطبيق اندرويد مجانى خاص بتمارين "push ups" او تدريب المضخات يعمل هذا التطبيق كمدرب حقيقى لك حيث يساعدك على حساب عدد التدريبات التى قمت بها عن طريق وضع الهاتف تحت الجسم قبل اداء التمرين ويقوم التطبيق باستشعار التدريبات التى تقوم بها ويتوفر بالتطبيق العديد من المستويات
التحميل:هنا
أتمنى أن أكون قد وفقت في افادتكم بهذا الشرح الجميل إذا أعجبك الموضوع لا تنسى مشاركته ليستفيد الجميع إلى مواضيع أخرى بحول الله ، دمتم بود و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .
يقدم مجموعة من التدريبات خاصة بكمال الاجسام تبعا لارشادات المحترفين فى هذا المجال
مميزاته
- يقدم نظام للتمارين واوقات الراحة- يوجد به العديد من المستويات ومستوى خاص للمبتدئين
التحميل:هنا
Push Ups Workout
التحميل :هنا
30 day fitness challenge
يقدم التطبيق تمرينات يمكن القيام بها في المنزل، تناسب أي شخص في أي وقت. تمرينات مصممة خصيصاً من قبل مدربي لياقة بدنية محترفين، يساعد تحدي اللياقة في 30 يوماً على تحسين اللياقة البدنية والصحة بأسس علمية. واصل التمارين لتحقق نتائج مذهلة.
تتبع خطة التمرينات قواعد لياقة ثبتت فعاليتها، بحيث يزيد تحدي اللياقة في 30 يوماً من شدة التمرينات بشكل تدريجي لتتمكن من مواصلة التمرين يومياً. سيساعدك تحدي اللياقة في 30 يوماً على تحقيق لياقة عالية وإنقاص الوزن بفعالية
أتمنى أن أكون قد وفقت في افادتكم بهذا الشرح الجميل إذا أعجبك الموضوع لا تنسى مشاركته ليستفيد الجميع إلى مواضيع أخرى بحول الله ، دمتم بود و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .